Samtaleterapi med nærvær og respekt
Når du kommer i terapi hos mig, skaber jeg et trygt og omsorgsfuldt rum, hvor du bliver mødt med anerkendelse og respekt. Her kan du dele dine tanker og følelser uden frygt fordømmelse. Sammen arbejder vi med det, der fylder – og du får støtte til at forstå og håndtere dine udfordringer.
Jeg benytter narrativ terapi, som hjælper dig med at se dine livshistorier i et nyt lys. Gennem samtaler undersøger vi, hvordan dine erfaringer har formet dig, og hvordan du kan skabe nye fortællinger, der styrker dig.
Fortrolighed og etiske retningslinjer
Alle samtaler – både i terapiforløbet og via mail eller telefon – er fuldt fortrolige. Jeg følger Dansk Psykoterapeutforenings etiske retningslinjer, som sikrer tavshedspligt og respekt for dine personlige oplysninger.
Et trygt rum med plads til dig
Et terapiforløb starter typisk med, at vi taler om, hvordan det føles at være i rummet, og hvad du forventer af forløbet. Det skaber en atmosfære af tillid og tryghed, hvor du kan åbne op og dele det, der er vigtigt for dig. Vi tager den tid, der skal til – i dit tempo.
Fokus på håb og muligheder
Gennem samtalerne indsamler jeg viden om din situation, så jeg kan stille de rigtige spørgsmål og støtte dig bedst muligt. Sammen arbejder vi på at skabe klarhed, styrke og håb for fremtiden.
Jeg hjælper dig med at finde og styrke de fortællinger, der giver mening og mod. Det kan tage tid, og det er helt okay – vi går frem i det tempo, der passer dig.
En respektfuld og støttende proces
Dine oplevelser og tanker bliver taget alvorligt. Hos mig bliver du mødt med nærvær og respekt, og du kan trygt dele det, der er svært. Det skaber de bedste forudsætninger for, at terapien bliver en meningsfuld og hjælpsom oplevelse.
Kontakt mig for en uforpligtende samtale
Du er altid velkommen til at skrive eller ringe, hvis du vil høre mere om individuel terapi eller parterapi. Sammen finder vi ud af, hvad der passer bedst til dig. 📞 Kontakt mig i dag på +45 50994992 eller book en tid online.
Se også: Angst | Depression | Stress | Sorg | Traume | Work-life balance | Parterapi | Dansk Psykoterapeutforening