Jeg er selvstændig psykoterapeut MPF (medlem af Dansk Psykoterapeutforening) med en baggrund som socialpædagog og praktikvejleder. Det meste af mit voksne liv har jeg interesseret mig for, hvordan vi relaterer til hinanden, og hvordan samtaler kan støtte mennesker i svære livskriser.
FRIISPSYKOTERAPI handler om at belyse de problemer og relationer, mennesker står i – og om at hjælpe med at se nye muligheder, fremhæve de positive historier og skabe et mere solidt ståsted i livet.
Par- og psykoterapeut
Siden 2021
Som par- og psykoterapeut har jeg opbygget solid erfaring med at støtte mennesker i både personlige og relationelle udfordringer. Jeg arbejder med individuel terapi og parterapi, hvor jeg skaber et trygt rum til refleksion, udvikling og ærlig kommunikation.
Jeg har erfaring med:
- parterapi med fokus på at bryde fastlåste mønstre, styrke kommunikationen og genskabe tryghed og intimitet
- individuel terapi, hvor mange forskellige temaer og udfordringer kan fylde
- at hjælpe mennesker med at forstå sig selv bedre og skabe nye veje i deres liv
I mit arbejde møder jeg altid mennesker med respekt, autenticitet og et oprigtigt ønske om at støtte den enkelte eller parret i at finde større klarhed og balance.
Socialpædagog
Siden 2003 – 2021
Jeg har arbejdet som socialpædagog siden 2003 – primært inden for autismespektret og med mennesker, der lever med forskellige diagnoser.
I dette felt har jeg mødt et bredt spektrum af mennesker og familier, og jeg har haft tæt kontakt til både de daglige udfordringer og de store livsforandringer, diagnoser kan medføre.
Jeg har set:
- hvordan livet påvirkes, når diagnoser fylder i hverdagen
- både glæden og styrken hos familier, der får indsigt og værktøjer
- sorgen, usikkerheden og omstillingen, når livet ikke blev helt som forventet
Denne erfaring har givet mig en dyb forståelse for menneskers forskellighed, behov for struktur, tydelighed og forudsigelighed – og for den sårbarhed og styrke, der eksisterer side om side i mange familier.
Praktikvejleder
2005 – 2021
Sideløbende med mit arbejde som socialpædagog har jeg i mange år fungeret som praktikvejleder for unge under uddannelse.
Her har jeg fulgt unge mennesker tæt og støttet dem i perioder, hvor livet kan føles særligt udfordrende.
Jeg har erfaring med at hjælpe unge, der kæmper med:
- usikkerhed og tvivl
- lavt selvværd
- stress, pres og bekymringer
- overgange i livet, hvor mange ting forandrer sig på én gang
Som praktikvejleder har jeg lagt vægt på tryghed, tydelige rammer og en støttende tilgang, så den enkelte kan finde egne ressourcer og stå stærkere i sin videre udvikling.
- 2003: Uddannet socialpædagog (VIA)
- 2021: Uddannet psykoterapeut (4-årigt forløb ved Systemisk Institut for Familieterapi)
- 1-årigt diplom i gennemgribende udviklingsforstyrrelser (VIA)
- 1-årigt diplom i vejledning for unge pædagogstuderende (VIA)
- Kursus i neuropædagogik (Psykologcentret Viborg)
- 2-årigt kursus i KRAP – kognitiv, ressourcefokuseret og anerkendende pædagogik
- Tilknytningsdynamikker – Dansk Psykoterapeutforening
Kontakt mig for en uforpligtende samtale
Du er altid velkommen til at skrive eller ringe, hvis du vil høre mere om min tilgang og erfaring – og hvordan jeg kan støtte dig gennem individuel terapi eller parterapi. Kontakt mig på +45 50994992 eller book en tid online.
Se også: Sådan arbejder jeg | Teorien bag mit arbejde | Angst | Depression | Stress | Sorg | Traume | Work-life balance | Parterapi | Dansk Psykoterapeutforening